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スケジュール
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私は2005年頃から友達や知り合いの方達にヨガを教え始め、
その後一般クラスや子連れヨガ、マタニティヨガ、寺ヨガなど
お仕事としてやらせていただいてきました。
これら全てが、不思議でスペシャルな流れだったなぁと感じています。
当初は、私自身がヨガをする事で
抱えていた精神面の病気の改善、安定を体験したので、その事を伝えたい！という思いで続けていました。
生徒さん達との心の繋がりや嬉しいお言葉をたくさんいただき
本当にありがたく仕事ができていました。
そんな中、
生徒さん達それぞれが持つ、身体の特徴による痛みの傾向なども見えてました。
フィジカル面もヨガでもっと良くできないものかと考え、
色々な講座を受けていたところ
古典ヨガに出会いました。
身体を治すことができるヨガで、クラスで実践していったところ、次々と改善が見られました。
2020年には今も勉強し続けている
「カイロプラクティックヨガ」に出会うことが出来ました。
解剖学を追求したヨガで、姿勢を保持するインナーマッスルに働きかけ
より良い日常を送れるようになるヨガです。
気持ちも身体も軽くなるヨガクラス、是非体験してみてください〜
来れる日の、お好きな時間の方にその都度ご予約いただけます。
私の育った西東京市でクラスができるのは楽しくて幸せ！今も保谷在住です。
15年以上やらせていただいている寺ヨガ。
黄金の涅槃像の前で行うヨガは他では味わえない心と体の充足感を得る事ができます。
来れる日にその都度ご予約頂けます。
他のクラスよりも時間が長いこともあり、ゆっくり進んでいきます。
カイロプラクティックヨガ指導養成コース修了
日本フィットネス協会認定マタニティヨガ講師資格
YMC認定チャイルドボディセラピスト
ベビーヨガ講師
メディカルヨガ認定シニアヨガ講師
Integration numerology 統合数秘アドバンス修了
ミカエルザヤットアロマティックプラクティショナー
日本アロマ環境協会アロマテラピーアドバイザー
HASTA手相学研究所 セラピスト認定コース修了
夢だったアパレル業界に入るも、心の不調に悩み挫折、
その治療としてヨガに出会ったのが1998年。
それ以来さまざまな流派を体験し、
その時その時の実生活の波を乗りこなすための「気づき」と「喜び」と「楽しさ」を
ヨガから受け取ってきました！
瞑想を続けていた2005年頃
ある日アルバイト中に、大きな気付き感覚と共にワンネス体験が起こり、
本来は全ての人と物が繋がっていて光り輝いている、
生きているだけで丸儲け、恐れは何ひとつない、
あるのは喜びと感謝だけ
という世界を実際に見ることができました。
それが宇宙の本質なんだと不思議とわかりました。
生きていると色んなことが起こりますが、
ヨガは宇宙の本質を思い出させてくれると感じています。
15年ほどヨガインストラクターをさせていただいていて、
10年以上ほぼ毎週通い続けてくれている生徒さんも多く、
「みんなの人生に笑顔が増えるクラス」を心がけています。
息子が４歳の時には離婚を経験、
シングルマザーとしての決意とともに
古典ヨガに出会い、生徒さん達の身体の変化を目の当たりにして
更にヨガの奥深さに感動しました。
そしてコロナが始まった頃に、
「カイロプラクティックヨガ」に出会い
古典ヨガに通じる身体の使い方を学び、実践し続けています。
今でもヨガの効果を強く体感する日々。
心と身体のつながり、自身の探求、日々の生活のためのエッセンスをヨガからいただいて
それを美味しく味わいながら、続けています。
2007年生まれ男児の母。
現在は練馬区三宝寺や都内施設、都内サロンにて
ヨガのインストラクターとして活動しています。
身体の硬い方も初心者様も
とにかくまずは、ヨガで自分自身をご機嫌に♡
ご予約は下記ご予約カレンダーからお願い致します
ヨガの他に、数秘、アロマ、手相も行っています。
ご興味ございましたらお気軽にご連絡ください。
| 90分 | ¥12,000 |
| 120分 | ¥14,000 |
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